Séances individuelles
Deux temps :
Un entretien en préalable de 1h30
Un temps d'échange où le sophrologue est à votre écoute en toute bienveillance, en confidentialité et non jugement. Il vous aide à déterminer vos besoins dans le cadre de la consultation.
- Développer la confiance en soi,
- Apprendre à s’affirmer, gérer son émotivité,
- Optimiser ses capacités d'adaptation,
- Dynamiser ses mémoires,
- Lutter contre ses phobies,
- Retrouver un sommeil réparateur,
- Se préparer à un examen, un entretien...
- Diminuer son anxiété, sa nervosité,
- Et bien d’autres choses encore !
Les séances de 1h00
- Un temps d'échange est proposé par le sophrologue pour déterminer le contenu de la séance.
- Sont pratiqués des exercices de respiration associés à des mouvements musculaires très doux guidés par la voix du sophrologue.
- Un temps d'échange vous permet d'exprimer vos ressentis.
Ces séances ont lieu : à Pessac et à domicile
Avec prise de rendez-vous uniquement
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JOURS |
LIEUX |
VILLE |
Téléphones |
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Tous les jours
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Emmanuelle APFFEL 61 avenue Marc Desbats PESSAC |
Pessac Centre, Brivazac, Chiquet |
07 86 85 64 49 |
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Tous les jours
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Annie PERRIN 18 ter avenue du Port Aérien PESSAC |
Pessac Magonty, Cap de bos, Allouette |
06 63 65 87 11 |
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Tous les jours |
Ghislaine VINET 7 bis rue Ferdinand Monlun PESSAC |
Pessac Sardine |
06 16 38 74 64
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